訓練前集合向右看齊（軍姿大學(xué)那會(huì )兒是練過(guò)的）

　　開(kāi)始教練給我們安排了一些活動(dòng)筋骨的準備活動(dòng)，包括立正站軍姿、雙人護壓肩，信任背摔等，讓我們在訓練中收獲了不少樂(lè )趣，當然，我們來(lái)的目的并不是這前面的小兒科，真正的好戲，在后面等著(zhù)我們！

　　叢林穿越是拓展訓練的必備項目之一，挑戰你對高空的恐懼感以及你的協(xié)調能力和平衡能力，整個(gè)項目匯集了力量、毅力、高空、速度等戶(hù)外運動(dòng)所有元素。通過(guò)這次訓練不僅給團隊成員帶來(lái)了感官上的刺激和挑戰，同時(shí)讓我們體驗了大自然原始森林帶來(lái)的健康和新奇感受?？?，上面正是我們西迪的女中豪杰在叢林冒險，穩重、謹慎，沒(méi)有絲毫因恐懼害怕而后退。

　　合力造船應該說(shuō)是這次拓展訓練中能考驗我們團隊協(xié)助能力的項目了。教練將我們分為若干個(gè)造船小組，根據我們組的任務(wù)、圖紙和器材，分工合作共同制作船體。造船的過(guò)程中我們看到了我們組織動(dòng)手能力，人員的分工、船只的搭建，經(jīng)過(guò)1小時(shí)的時(shí)間，我們的巨艦終于造好了。接下來(lái)就要下水去試試它的結實(shí)程度了……

　　這艘巨船承載了我們組所有成員，劃到石燕湖中央時(shí)，船漸漸進(jìn)水下沉，真的是要同舟共濟，一起齊心協(xié)力將船劃到岸邊。整個(gè)過(guò)程深深的考驗了我們團隊，團結互助、各顯特長(cháng)、齊心協(xié)力、互幫互助、不拋棄不放棄，我們從此次訓練中深刻體會(huì )到團隊的重要性，一個(gè)人是無(wú)法完成這項艱巨的任務(wù)的。

　　要講到刺激，要說(shuō)的就是“雙人走鋼絲”了，在湖中設置兩根鋼絲，兩個(gè)團隊成員互相攙扶、平衡、配合水中走鋼絲，稍不留意就有落水的風(fēng)險。既考驗了身體的平衡與柔韌性，更重要的是要有大無(wú)畏的精神和勇氣去挑戰，展現一個(gè)全新的自己。

　　眾志成城的求生墻，公司全體訓練成員都必須在規定的時(shí)間內，不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作攀上這高高的強頂，有一個(gè)人上不去都意味全體失敗。我們已經(jīng)攀上墻頂的同事用力牽拉，下面的同事紛紛舉起雙臂為攀爬者護航。整個(gè)過(guò)程中我們團結一致、共渡難關(guān)，在同事們加油打氣的熱烈氣氛下，每個(gè)人都完成了攀登，挑戰了自我。